Notre club
De la section à l'association
De la section à l'association
Fondée en 2008, une section de Taïchi a émergé au sein de l'Association des Loisirs, des Sports et de la Culture de Rumersheim-le-Haut. Les membres y pratiquent le style YANG du Tigre.
Pour répondre aux attentes croissantes de ses adhérents, une séance supplémentaire de Qi Gong a vu le jour.
Au fil des ans, la section prend de l'ampleur et souhaite mener à bien des projets ambitieux tels que les Journées Santé au Naturel. Elle a besoin de voler de ses propres ailes...
Ainsi, l'association L.A.M.E. du Rhin voit le jour en 2020
"Arts de longue vie"
Les bonus ++ de nos disciplines :
Faisant appel au souffle, à la détente et à une bonne circulation énergétique, elles sont accessibles à tous et apportent de nombreux bénéfices Elle permettent
- d'assouplir le corps tout en le musclant
- de corriger les mauvaises postures liées à nos activités professionnelles ou sportives
- de synchroniser les différentes parties du corps
- de se reconnecter à soi
- de retrouver calme et force intérieure
- de se libérer du stress
Nos activités
TAI CHI CHUAN
Style famille YANG
formes Tigre et Serpent
Cette pratique apparentée aux arts martiaux, aux mouvements lents et fluides, amples et précis, coordonnés avec la respiration, stimule l'ensemble de l'organisme (muscles, fascias, articulations, squelette, circulation et respiration), harmonise l'énergie interne, tout en favorisant l'agilité et en éveillant la conscience de soi.
Le Taï Chi Chuan se pratique "à mains nues" ou avec armes : épée, sabre, bâton, éventail.
QI GONG
Maîtrise du souffle et de l'énergie
Le Qi Gong, ou "maîtrise de l'énergie" est une pratique ancestrale, partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Composé d'automassages, d'exercices respiratoires, de postures statiques, de marches dynamiques, de mouvements lents doux et amples, ainsi que de méditations assises et debout. L'action sur les méridiens et les points d'acupuncture contribue à libérer et équilibrer l'énergie vitale.
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